皮肤总出油如何护理？

　　皮肤出油让人很困扰，专家告诉你不要着急。从内而外的根治才是最佳方法。

　　什么原因导致皮肤出油？

　　1、持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌。

　　2、吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。

　　3、荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。

　　皮肤出油能够彻底解决吗？

　　皮肤出油很难控制，因为油脂的分泌由体内激素水平决定，外用护肤品无法调控激素。雄性激素控制皮脂腺分泌，皮脂分泌过于旺盛，毛孔会被多余皮脂撑大。雄性激素过多，毛孔内壁也会增厚，阻碍皮脂正常排出，黑头和白头因此形成。

　　皮肤总是出油怎么办？

　　皮肤出油多可以通过日常调理改善，以下措施可以在日常生活帮助改善肤质。如果您还有咨询的问题，点击这里：

　　1、控制饮食

　　平时应该注意饮食尽量清淡，切记油炸食物和高热量食物，从根本上有效杜绝摄取过多的油量，日常饮食注意清淡，多食用蔬果类的食品。

　　2、深度清洁

　　在平时生活中，清洁工作一定要做足，在选用洁面乳的时候，酒量选用清洁度高的洁面乳。

　　3、避免使用油腻的化妆品

　　避免含有滋润成分和堵塞毛孔成分的产品，因为它们会让皮肤更加油腻。一般来说，固体产品(比如皂类和条状粉底)中所含的凝固剂或乳液、乳霜中的滋润成分可能堵塞毛孔，也会让皮肤显得更加油腻。

　　就诊需知：

　　1、就诊患者多，请提前预约或拨打免费挂号电话：028-86270996（免费点击拨打）

　　2、接诊时间：8：00-17：30（无假日）